Práctica 1
Práctica 2: Enlace a Drive
jueves, 21 de septiembre de 2017
miércoles, 25 de mayo de 2016
Mi experiencia en el Astura
Esta historia empieza una mañana de septiembre de 2012. Esa mañana un joven se levanta a las siete y media, aquel día empieza su nueva etapa en el instituto
Mi estancia en el Astura ha sido muy corta dentro de lo que cabe, pero con muchos momentos buenos y muchos malos pero al fin se acaba mi estancia despúes de cuatro años largos y duros, no de mucho estudio pero si de mucho esfurzo.
Mi primer año fue de acomodación al instituto, a cada profesor y sus gustos, su tipo de exámenes, alguno mas fácil y otros más difíciles, en ese año en todos los trimestres suspendí alguna, tuve que ir en septiembre con una sola asignatua, con Francés.
Mi segundo año ya estaba más acomodado y fuí el delegado de mi clase pero llegaron algunos profesortes nuevos y tenían otro estilo de exámenes y de gustos en este me esforcé algo más pero aún asi seguía suspendiendo, en ese año me lo pasé muy bien hice muy buenas relaciones de las cuales pocos quedan, es este año tambien suspendi una en este caso fué Sociales.
Mi tercer año fué más duro ya que el curso era más difícil y mi rerlación con algunos profosores/as no fué muy buena y me costó aprobar mucho pero suspendí una asignatura que fue Tecnología que tambien la recuperé.
Este año que espero que sea mi último año espero aprobar todas he irme ya de este centro en el cual me lo he pasado muy bien y he tenido muchas anecdotas y mucha muchas amistades he ir para León y hacer nuevas relaciones y no volver a este instituto
Mi paso por el Astura ha sido lo más corta posible y ha sido muy buena, guardo muy buenos momentos, amistades, y muchos recuerdos.
viernes, 4 de marzo de 2016
Merece la pena luchar por...
MERECE LA PENA LUCHAR POR SUPERARSE A SÍ MISMO
Merece la pena luchar por superarse a si mismo porque el afán de superación te hará mejorar en lo que te propongas, por ejemplo, en los estudios o en algún deporte.
La lucha por superarse a uno mismo es una automotivación extra que te ayuda a creer en ti en los momentos mas bajos y en los más altos y si a tu confianza le sumas la de tus familiares y la de las personas que te importan, la autoestima y las ganas creceran más que si nadie cree en ti.
En el caso de los estudios es muy importante creer en tus posibilidades de aprobar y de tu capacidad para aprenderte el tema sin necesidad de hacer chuletas porque lo único que consigues con ello es engañarte a ti mismo y al profesor porque aunque el examen esté aprobado tu no has aprendido nada y en realidad es lo que sirve.
También es importarte creer en ti mismo en las situaciónes de bajón animicamente ya que tu sabes en quién puedes creer en realidad y en quien no y puedes pedir ayuda a la gente en la que confías o si lo prefieres y tienes una buena autoestima puedes salir del problema tu solo pero lo que no puedes hacer es evitar el problema, debes enfrentarte a él ya sea por ti mismo o con la ayuda de alguien, pero enfrentarte a él.
A la hora de intentar ligar con una chica o un chico lo más importante es confiar en ti mismo, en tus posibilidades de conquistarla/le y confiar durante ese periodo que tu puedes, que eres guapo/a y simpático/a y que lo vas a conseguir
En conclusión, para enfrentarte a cualquier adversidad que se te presente en cualquier momento de tu vida, lo más importante es creer en tí mismo y en tus posibilidades de ser mejor cada día. Es importante no ser conformista y siempre intentar superarse.
El éxito tiene una simple fórmula: da lo mejor de ti y puede que a la gente le guste.
- Sam Ewing.
Merece la pena luchar por superarse a si mismo porque el afán de superación te hará mejorar en lo que te propongas, por ejemplo, en los estudios o en algún deporte.
La lucha por superarse a uno mismo es una automotivación extra que te ayuda a creer en ti en los momentos mas bajos y en los más altos y si a tu confianza le sumas la de tus familiares y la de las personas que te importan, la autoestima y las ganas creceran más que si nadie cree en ti.
En el caso de los estudios es muy importante creer en tus posibilidades de aprobar y de tu capacidad para aprenderte el tema sin necesidad de hacer chuletas porque lo único que consigues con ello es engañarte a ti mismo y al profesor porque aunque el examen esté aprobado tu no has aprendido nada y en realidad es lo que sirve.
También es importarte creer en ti mismo en las situaciónes de bajón animicamente ya que tu sabes en quién puedes creer en realidad y en quien no y puedes pedir ayuda a la gente en la que confías o si lo prefieres y tienes una buena autoestima puedes salir del problema tu solo pero lo que no puedes hacer es evitar el problema, debes enfrentarte a él ya sea por ti mismo o con la ayuda de alguien, pero enfrentarte a él.
A la hora de intentar ligar con una chica o un chico lo más importante es confiar en ti mismo, en tus posibilidades de conquistarla/le y confiar durante ese periodo que tu puedes, que eres guapo/a y simpático/a y que lo vas a conseguir
En conclusión, para enfrentarte a cualquier adversidad que se te presente en cualquier momento de tu vida, lo más importante es creer en tí mismo y en tus posibilidades de ser mejor cada día. Es importante no ser conformista y siempre intentar superarse.
El éxito tiene una simple fórmula: da lo mejor de ti y puede que a la gente le guste.
- Sam Ewing.
viernes, 18 de diciembre de 2015
LAS NORMAS DE FUTBOL HIERBA
NORMAS DE FUTBOL HIERBA
LAS DIMENSIONES
Las dimensiones correspondientes a un acampo de futbol 11 son de largo mínimo 100 m y máximo 110 m de ancho 64 m como mínimo y 75 m como máximo, en área grande son 16,5 m y el área pequeña debe medir 5,5 m.
LOS EQUIPOS
Los equipos deben de tener 11 jugadores en el terreno de juego al comenzar el partido y en banquillo como maximo de otros 11 jugadores que podran entrar en el terreno de juego cuando el emtrenador lo deseé, el juego este parado y el jugador sustituido no este expulsado.
Las equipaciones no se pueden confundir, en esos casos el equipo visitante debería jugar con su segunda indumentaria y el portero debe de ir de un color diferente al resto de los jugadores al igual que los árbitros.
LOS ÁRBITROS
En cada partido de futbol debe tener 6 árbitros:
- 2 linieres (en los extremos del campo) cada uno ocupara medio campo y son los encargados de pitar los fueras de juego, los saques de banda, los corners, los saque de puerta y los cambios.
- 1 árbitro dentro del terreno de juego que es el que se encarga de pitar lo que le indican los lieres, los árbitros de fondo y lo que el vea y de sacar las cartulinas amarillas o rojas y de pitar el inicio y el final de partido y de cada parte.
- 2 árbitros de fondo que indican solamente si el balon ha entrado ya que son los que mejor vision tienen colocandose al lado de un palo.
- 1 árbitro auxiliar que su función es añadir el descuento, poner los dorsales que deben abandonar el campo y el dorsal del jugador que entra al campo y su otra funcion es ponerse de árbitro si este se lesiona.
LAS DIMENSIONES
Las dimensiones correspondientes a un acampo de futbol 11 son de largo mínimo 100 m y máximo 110 m de ancho 64 m como mínimo y 75 m como máximo, en área grande son 16,5 m y el área pequeña debe medir 5,5 m.
LOS EQUIPOS
Los equipos deben de tener 11 jugadores en el terreno de juego al comenzar el partido y en banquillo como maximo de otros 11 jugadores que podran entrar en el terreno de juego cuando el emtrenador lo deseé, el juego este parado y el jugador sustituido no este expulsado.
Las equipaciones no se pueden confundir, en esos casos el equipo visitante debería jugar con su segunda indumentaria y el portero debe de ir de un color diferente al resto de los jugadores al igual que los árbitros.
LOS ÁRBITROS
En cada partido de futbol debe tener 6 árbitros:
- 2 linieres (en los extremos del campo) cada uno ocupara medio campo y son los encargados de pitar los fueras de juego, los saques de banda, los corners, los saque de puerta y los cambios.
- 1 árbitro dentro del terreno de juego que es el que se encarga de pitar lo que le indican los lieres, los árbitros de fondo y lo que el vea y de sacar las cartulinas amarillas o rojas y de pitar el inicio y el final de partido y de cada parte.
- 2 árbitros de fondo que indican solamente si el balon ha entrado ya que son los que mejor vision tienen colocandose al lado de un palo.
- 1 árbitro auxiliar que su función es añadir el descuento, poner los dorsales que deben abandonar el campo y el dorsal del jugador que entra al campo y su otra funcion es ponerse de árbitro si este se lesiona.
jueves, 26 de noviembre de 2015
LAS NORMAS DEL FUTBOL
REGLAS DE FUTBOL SALA
AREA DE PENALTI
Estará delimitada por tres líneas. Una recta de 3 metros de longitud que es paralela a la línea de fondo, las otras dos serán curvas.
LAS PORTERIAS
Los arcos serán formados por dos postes verticales y uno que los una horizontal.
Las medidas son de una distancia de 3 metros entre los postes verticales y 2 metros del poste horizontal al suelo.
Superficies de los campos de juego
Tendrá que ser uniforme, lisa y sin ningún tipo de obstáculos. Podrá ser de madera, parquet, asfalto, cemento, caucho o material plástico compacto. No esta permitido las superficies de césped tanto sea natural o sintético.
Los partidos se deberán jugar bajo techo, teniendo que estar éste a no menos de 4 metros de altura.
Cronometrador y Anotador
Deberá existir obligatoriamente una mesa que estará ubicada como mínimo a 1 metro de distancia por fuera de la línea lateral del terreno de juego donde se encontrarán el cronometrador y el anotador.
LA PELOTA
Las pelotas con las que se juegue deberán estar homologadas por las federaciones correspondientes.
De cuero o de otro material autorizado, teniendo que medir una circunferencia entre 62 y 64 centímetros.
El peso tendrá que oscilar entre los 400 y 440 gramos.
Dejando caer la pelota desde una altura de dos metros, el primer pique no podrá rebotar menos de 50 centímetros, ni más de 65 centímetros
LOS JUGADORES
Cada equipo estará formado por 5 jugadores (uno tiene que ser arquero), no existirá límite de sustituciones. De esta forma cualquier jugador que fuera sustituido podrá ingresar nuevamente. Cuando un jugador es expulsado (Tarjeta Roja) recién podrá ingresar un sustituto cuando se cumplan los 2 minutos con los que se castigan al equipo que sufrió la expulsión.
El equipamiento de los jugadores
Camisetas de manga larga o cortas: Tendrá que portar un número en la espalda, cuyo color tendrá que contrastar con el de la camiseta, la longitud de los mismos tendrá que ser de 15 a 20 centímetros.
Pantalones cortos. De usar calentadores, estos deberán ser de color de los pantalones.
Medias: Deberán ser del mismo color de la equipación.
Calzado: Tendrán que ser de lona o cuero blando, suela de goma u otro material similar.
Canilleras: Es de uso obligatorio.
Arqueros: Su indumentaria tendrá que ser diferentes a los de los jugadores de campo. Pondrán usar pantalones largos.
LOS ARBITROS
Se tendrá que designar un árbitro para cada uno de los partidos. Las decisiones de los mismos son definitivas.
Se contará a su vez con un segundo árbitro, que ayudara al primer árbitro para dirigir el juego conforme a las reglas del fútbol sala.
Junto con el cronometrador habrá un tercer árbitro que lo asistirá, como a su vez todo lo referente a los detalles en el transcurrir de los partidos.
Duración del partido
Se jugarán 40 minutos cronometrados por partidos, separados en dos tiempos de 20 minutos cada uno. Con una pausa de 10 minutos entre los tiempos.
Cada equipo podrá contar con un tiempo muerto de 1 minuto por cada período.
El partido finalizará cuando suene la bocina que es independiente al silbato del juez.
AREA DE PENALTI
Estará delimitada por tres líneas. Una recta de 3 metros de longitud que es paralela a la línea de fondo, las otras dos serán curvas.
LAS PORTERIAS
Los arcos serán formados por dos postes verticales y uno que los una horizontal.
Las medidas son de una distancia de 3 metros entre los postes verticales y 2 metros del poste horizontal al suelo.
Superficies de los campos de juego
Tendrá que ser uniforme, lisa y sin ningún tipo de obstáculos. Podrá ser de madera, parquet, asfalto, cemento, caucho o material plástico compacto. No esta permitido las superficies de césped tanto sea natural o sintético.
Los partidos se deberán jugar bajo techo, teniendo que estar éste a no menos de 4 metros de altura.
Cronometrador y Anotador
Deberá existir obligatoriamente una mesa que estará ubicada como mínimo a 1 metro de distancia por fuera de la línea lateral del terreno de juego donde se encontrarán el cronometrador y el anotador.
LA PELOTA
Las pelotas con las que se juegue deberán estar homologadas por las federaciones correspondientes.
De cuero o de otro material autorizado, teniendo que medir una circunferencia entre 62 y 64 centímetros.
El peso tendrá que oscilar entre los 400 y 440 gramos.
Dejando caer la pelota desde una altura de dos metros, el primer pique no podrá rebotar menos de 50 centímetros, ni más de 65 centímetros
LOS JUGADORES
Cada equipo estará formado por 5 jugadores (uno tiene que ser arquero), no existirá límite de sustituciones. De esta forma cualquier jugador que fuera sustituido podrá ingresar nuevamente. Cuando un jugador es expulsado (Tarjeta Roja) recién podrá ingresar un sustituto cuando se cumplan los 2 minutos con los que se castigan al equipo que sufrió la expulsión.
El equipamiento de los jugadores
Camisetas de manga larga o cortas: Tendrá que portar un número en la espalda, cuyo color tendrá que contrastar con el de la camiseta, la longitud de los mismos tendrá que ser de 15 a 20 centímetros.
Pantalones cortos. De usar calentadores, estos deberán ser de color de los pantalones.
Medias: Deberán ser del mismo color de la equipación.
Calzado: Tendrán que ser de lona o cuero blando, suela de goma u otro material similar.
Canilleras: Es de uso obligatorio.
Arqueros: Su indumentaria tendrá que ser diferentes a los de los jugadores de campo. Pondrán usar pantalones largos.
LOS ARBITROS
Se tendrá que designar un árbitro para cada uno de los partidos. Las decisiones de los mismos son definitivas.
Se contará a su vez con un segundo árbitro, que ayudara al primer árbitro para dirigir el juego conforme a las reglas del fútbol sala.
Junto con el cronometrador habrá un tercer árbitro que lo asistirá, como a su vez todo lo referente a los detalles en el transcurrir de los partidos.
Duración del partido
Se jugarán 40 minutos cronometrados por partidos, separados en dos tiempos de 20 minutos cada uno. Con una pausa de 10 minutos entre los tiempos.
Cada equipo podrá contar con un tiempo muerto de 1 minuto por cada período.
El partido finalizará cuando suene la bocina que es independiente al silbato del juez.
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